猕猴桃吃多了会怎么样会发胖吗猕猴桃不能和什么一起吃 _猕猴桃吃多了会怎么样会发胖

每年的秋季是猕猴桃成熟的季节，而秋冬季节则是大家大快朵颐享受猕猴桃香甜的最佳季节。成熟了的猕猴桃捏起来软软的，剥掉果皮，就能尝到香甜爽口的果肉了。
正因为猕猴桃太好吃了，所以很多人吃猕猴桃的时候根本停不下来，一口气能吃好几个。那猕猴桃吃多了有没有什么危害？猕猴桃不能和哪些食物一起吃？

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猕猴桃吃多了会怎么样？会发胖吗？
猕猴桃属于微寒的寒性食物，一般人即使多吃也就是拉一下肚子而已，并没什么太大的危害。但是如果本身就肠胃不太好的人，如果吃多了猕猴桃，容易出现腹痛、腹泻等现象，严重的还会导致胃病、肠胃炎复发，得不偿失。另外，有月经过多，尿频、先兆性流产的女性应少吃。
至于发胖，这点完全不用担心，猕猴桃吃多了是不会发胖的。这是因为猕猴桃里面含有丰富的膳食纤维，能够帮助人体消化、排毒，防止发胖。另外猕猴桃里面水分很多，热量很低，这就使得猕猴桃具备了多吃也不胖的特性。
猕猴桃本身含有美白、减肥的功效，爱美的女士可以多吃。但是一定要控制好单次食用量，一次性不要吃太多哦。
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猕猴桃不能和什么一起吃
1.奶制品（包括牛奶、酸奶、奶酪等）
猕猴桃里面含有丰富的维生素C，和奶制品中含有蛋白质，如果两者一起吃，就会凝结成块，影响肠胃对这两种的吸收和消化。比较严重的，还会出现腹痛、腹泻的情况。因此，猕猴桃和奶制品最好能间隔半小时再吃。

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2.黄瓜
前文说过了，猕猴桃含有维C，而黄瓜里含有维C分解酶。这两种食物一起吃的话，黄瓜中的酶就会破坏猕猴桃中的维C 。这样一来，身为“维C之王”的猕猴桃就丧失了其主要功效，吃了也等于白吃。
3.动物肝脏
动物的肝脏里面富含铜、铁等离子元素，把动物肝脏和猕猴桃一起吃，前者会使猕猴桃里的维C氧化，猕猴桃的营养价值大打折扣。
4.螃蟹
【猕猴桃吃多了会怎么样会发胖吗猕猴桃不能和什么一起吃】螃蟹本来是一种很营养的海鲜，但因为其含有五价砷化合物，所以不能和猕猴桃一起吃。这是因为五价砷遇到维C会发生化学反应转化为三价砷，三价砷正是砒霜的成分。虽然少量的三价砷并不会立即要了人的性命，但是如果时间长了，毒素积累到一定两，就会引起胃痉挛等中毒症状。

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