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缅甸盛产稻米，人民以大米为主食 。早餐常吃“馍亨卡”、椰子面、椰子粥、凉拌面、凉拌米粉及用糯米、椰子、白糖做的各种各样的糕点小吃 。
【缅甸饮食习俗】 缅甸人有喝早茶的习惯 。缅甸人很喜欢喝茶，早午晚餐都在茶座/茶餐厅解决，一天喝上三五次的茶是等闲事 。人们在茶馆里喝咖啡、奶茶，吃点心 。如面包夹黄油、果酱、乳酪、肉包子、油条及油饼，还喜欢喝鱼片汤、鸭肉粥等 。
茶座都是小号的，包括茶几，摆着中国式简陋茶具 。中国茶以外，当地的缅甸茶是锡兰茶叶加炼奶，由小玻璃杯或瓷杯由瓷盘盛着 。缅甸茶的口味太甜了，我们点的是lessthannormal(不那么甜) 。茶座也贩卖London牌香烟、糕点、油条、鸡肉沙拉等小点，若是华人经营，还有大肉包与烧卖等 。
缅甸人在饮食方面较为节俭 。常以鱼虾酱、辣椒、煮豆、酸菜叶汤佐饭 。缅甸菜肴讲究油、辣、香、鲜、酸、咸 。宏调方法多以炸、烤、炒、凉拌为主 。炸烤食物易于保存，凉拌不需加热，又能祛暑 。缅甸濒海多河，鱼虾丰富，易捕捞 。在缅甸以鱼虾为原料制作的食品尤多 。缅甸人喜欢将竹笋腌成酸笋，和其他蔬菜、肉类混炒，味道鲜美 。