操作方法

01乌龙茶：
虽然这个茶的卖相不是很好，看起来黑黑的，让人觉得没有什么雅致和情趣可言，不过乌龙茶的减肥效果好啊 。为了拥有好身材，大家还是多喝点乌龙茶吧 。

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02红茶：
女孩子都挺喜欢喝红茶的，这不仅是因为它具备了补血的功能，即便是一些特殊时期也可以喝，更为关键的是这个茶的瘦身效果也不错哦 。

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03荷叶茶：
这个可能就很多人不了解了，用荷叶的花、叶及果实制作出来的茶，不仅是味道清香悠远，更重要的是减肥的效果杠杠滴，受到不少女性的追捧呢 。

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04吉姆奈玛茶：
可能不关注茶的人不晓得，吉姆奈玛茶也是可以很好减肥的，这是因为这种茶又被叫作“糖杀死”，能够很好的抑制糖分的吸收 。想想看，摄入的含糖量降低了，不就在不知不觉中减肥成功了么 。

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