制作葡萄柚生菜色拉葡萄柚怎么吃好吃 _生活百科

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制做葡萄柚生菜色拉1.葡萄柚与生菜一起制成沙拉，是人们食用葡萄柚最常见的方式之一，大家可以取一个葡萄柚，然后去提表皮，拿刀切成小块，然后再取一棵生菜得其叶片，清理干净，随后切成尺寸均匀小块。
2.再准备四到五颗圣女果，然后把这些食物全部放一起，再倒入色拉酱和食用油以及柠檬汁等调味品，制沙拉，葡萄柚这样的吃法不仅营养价值高，对于大家面部斑点还有很好的清除作用呢。
制做葡萄柚苹果汁把葡萄柚和苹果一起制成果汁食用，有帮助消化的作用。制作方法也很简单，只需要将一个葡萄柚清除，切块，把苹果削皮和核心也切成小块，然后一起放进到果汁机会，打成果汁就可以饮用了。
制做葡萄柚凤梨汁葡萄柚与菠萝一起制成果汁，对促进消化调理脾胃也很有好处，大家在制作时，把一个葡萄柚削皮切成小丁，然后把菠萝削皮切块，再放入清水中浸泡十多分钟取出，一起参与到果汁机内，搞出果汁，再倒入少量蜂蜜调匀后就可以饮用了。
【制作葡萄柚生菜色拉葡萄柚怎么吃好吃】

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