【饭后喝水有什么坏处 饭后喝水的危害】
外婆年级大了，吃饭没什么胃口，每天吃完饭之后都要喝水，说她也不听，想了解一下餐后喝水有什么坏处 。
1.引起消化不好
餐后饮水会让食物膨胀，饮水过多，会延迟消化时间，淡化胃液和消化液时，食物被稀释，不能很好的吸收其营养物质，加剧胃肠和肾脏的压力，易导致消化不好，打嗝等症状反应 。
2.引起细菌繁殖
胃液中含有很多胃液，能杀死食物中的细菌和病毒 。吃饭后喝水会淡化胃酸，降低胃液的抑菌作用，而细菌繁殖易患肠胃炎；因此餐后也不要马上大量喝水 。
3.引起烧心感
餐后大量而频繁地喝水会引起烧心感，由于胃中水份太多，食物被淡化稀释后很容易回流到食道，刺激食管粘膜造成烧心发生 。有胃灼热，消化性溃疡病的病人更要注意 。
4.营养流失
餐后大量喝水不会推动营养吸收，相反，由于水份有代谢机体毒素等成分的功效，过量的水份摄取会使机体大量的营养成分和营养元素随水一同排出体外，长期如此，会造成严重的营养流失 。

• 戴美瞳可以睡一个小时午觉吗 戴美瞳睡一个小时午觉可以吗
• 基围虾怎么做给宝宝吃有营养 基围虾怎么做给宝宝吃
• 抗癌松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效 干松茸的功效与作用
• 2020年为什么没有中秋节有的 中秋节是哪天,2023年为什么没有中秋节
• 长期喝茶垢具有致癌的风险 茶垢的危害,茶垢对身体的危害
• 大米的鉴别方法有哪些 米饭含糖量是多少
• 直肠有多长
• 三相异步电动机转差率与电机性能有什么关系 转差率计算公式
• 澧水有河长5公里以上的支流325条 澧水河的发源地在哪里
• 三生有幸遇见你下一句是“纵使悲凉也是情”