跑步机没有具体的尺寸，一般3米以下为家用，3米以上为商用 。
【使用跑步机健身时要注意自己的最佳心率 跑步机的尺寸】
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1965年，北欧芬兰唐特力的设计师根据传速带的原理，制造了全球第一台家用的跑步机 。跑步机是家庭及健身房常备的健身器械，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身的不二之选 。
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使用跑步机慢跑结束后，应当逐渐降低跑步机速度，假如猛然停下来会让大脑感觉眩晕 。使用跑步机健身时，一定要注重自己的最好心率 。心率是跑步时一定要关注的，由于心率值能直接体现出运动能够达到的效果是好还是坏 。
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