吃榴莲容易上火 吃榴莲容易上火吗


吃榴莲容易上火 吃榴莲容易上火吗

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吃榴莲容易上火吗【吃榴莲容易上火 吃榴莲容易上火吗】因榴莲大补,容易上火,建议每天不要多食,以免上火 。
若吃多了,可吃几只偏寒凉的山竹“中和”一下,也可将其壳煎盐水喝以降火解滞 。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食,肾病或心脏病患者也应少吃 。另外,吃完榴莲后忌喝酒,以免引起胃肠不适 。
我们国内的榴莲大概都是从东南亚进口,最好的品种“金枕头”,外壳黄绿,果肉乳黄,产自泰国 。原先以为那样一个大家伙长着硬壳又一身硬钉,一定很难对付,其实在它的外壳上多有裂缝,用刀轻轻一撬,便可掰开,乳黄色的果肉胖嘟嘟地镶嵌在壳内,用手很方便一瓣一瓣摘下来 。如果没有裂缝,只要提起它在地上轻轻一磕,就磕出裂缝 。
吃榴莲上火怎么办1.吃榴莲上火之后,可以吃几只山竹 。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火,盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲,达到降火功效 。
2.吃榴莲上火之后,将榴莲的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果 。另外,值得一提的是,榴莲壳本身也是宝,能够作为煲汤的好材料,比如榴莲壳煲鸡汤,榴莲壳煲玉米排骨汤,加入了它,这些汤也多增加了几分清热解火的功效 。
3.吃榴莲上火之后,取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右,煮水喝下,也能够达到清火的功效 。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效,也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用 。
4.吃榴莲上火之后,吃绿豆能够有效降火 。将绿豆煮成汤,或者将绿豆捣成绿豆沙饮用,经过本人检测,降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些 。
5.吃完榴莲上火之后,可以吃龟苓膏降火 。龟苓膏是比较好的清热降火食品,在吃的时候最好再配上一些健康的寒性水果,那么能够起到更直接有效的降火作用 。
6.吃榴莲上火之后,可以喝菊花配金银花茶,最好加点冰糖,去火效果更佳 。
7.吃榴莲上火之后,可以取少量的蜂蜜,用温水泡蜂蜜茶喝,也是一种清热降火的好办法 。
8.吃榴莲上火之后,可以吃一些寒性的水果,比如柿子、橄榄、葡萄等,也可以用胡萝卜、苦瓜、番茄等清热降火效果较好的食品做菜,既健康又降火,味道也不错 。
榴莲的吃法与注意事项1.生食,或用来作馅制糕点或薄饼,但在加工过程中其营养会有一定流失 。
2.正常人最好一天不要吃超过两瓣的榴莲,否则容易上火 。
3.在吃榴莲时多喝水,可以防止上火 。