女性肝不好吃什么调理最好女性肝不好有哪些表现 _生活百科

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乳腺增生中医认为，肝主疏泄，若情志失调，肝郁气滞，气滞则血凝，就会导致乳络不通，进而引起乳腺增生。因此，治疗应以疏肝解郁，活血化瘀，软坚散结为原则。
建议：保持心情舒畅，是防治乳腺增生最好的方法，平时应学会调节自己的情绪，同时，要注意饮食结构，适量参加锻炼，增加体质；平时可以经常喝些海带汤，丝瓜汤，或是喝些金橘茶，有利于散结软坚，对乳腺增生有非常好的调理与预防效果，少饮酒，不能大量使用含激素类的保健品或护肤品。
白带异常【女性肝不好吃什么调理最好女性肝不好有哪些表现】肝火大的时候，会让人出现口干舌燥，口臭，长痘痘，牙龈浮肿疼痛，皮肤瘙痒，便秘，舌红苔黄等等症状，精神状态也会变差，对于女性来说，肝火旺盛还会引起带下症，会有白带量多、且颜色发黄的表现。
建议：少吃油腻，辛辣的食物，避免增加肝脏的负担而影响血行；注意情绪调节，少生闷气，不要熬夜，避免引起肝火上升；多吃些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿等，既能养肝，又可去火；适量喝些枸杞菊花茶，有散风热、平肝明目之功效。
外阴瘙痒肝气郁结，可出现情绪不稳，精神易紧张焦虑，再加上身体里有较重的湿气，，阴部分泌物增多，会刺激外阴皮肤，这种情况就容易增加外阴瘙痒、炎症感染等等发生几率，一般瘙痒感夜间会更加明显。
建议：平时注意保持个人卫生，保持阴部干爽清洁，潮湿的环境会让细菌繁殖滋生；每天更换内裤，并及时清洁，在阳光直射下晒干，可以定期用开水烫洗内裤，起到更好的灭菌的效果；喝酒以及吃辛辣食物可能会导致更为严重的瘙痒，所以，患者要避免吃些刺激性的食物，保持清淡且有营养的饮食习惯。
月经不调肝藏血，具有贮藏血液、调节血量的功能，若肝血不足，则分布到全身各处的血液不能满足生理活动的需要，女性则会出现月经量少，经血颜色淡或发黑，甚至闭经等等情况，若肝脏藏血功能异常，则可能会出现经量过多，崩漏等情况。
建议：晚上11点到3点是肝脏忙于清理身体垃圾的重要时间，经常到了这个时间段还保持活跃状态，会增加肝脏负担；饮食要善于调节，总之要保持全方面的营养。

女性肝不好吃什么调理最好 女性肝不好有哪些表现

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