柿子是秋天的当季水果,很多人秋天的时候喜欢买柿子吃,请问一下,柿子可以空腹吃不?
不建议在空腹情况下完多的食用柿子 。
空腹时,最好先食用一些含有碳水的食材,比如:包子、馍馍等,等肠胃里面有内容物之后再食用柿子,对健康会比较好,由于柿子中含有葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类物质,还含有大量鞣质成份,空腹食用柿子后,这些成分进入肠道,假如是空腹状况下吃了比较多的柿子,则会刺激肠胃,使胃酸过多代谢,不利于身心健康 。
【柿子可以空腹吃吗 柿子可以空腹吃不】
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