可以空腹吃芒果吗早上可以空腹吃芒果吗 _生活百科

可以空腹吃芒果，由于芒果是一种性温和的水果，对胃的刺激不大，因此可以空腹吃芒果。芒果中含有大量的糖份，维生素C、维生素A、蛋白等营养成分，适量的进食可以有效补充身体必须的维生素。芒果有“热带水果之王”的美誉，营养成分远超橘子、草莓、杏子等水果。

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可以空腹吃芒果吗

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空腹吃芒果是可以的，只要我们吃了之后没有特别的胃部的不舒服，完全可以食用芒果，芒果里的维生素A含量高达3.8%，多吃芒果对眼睛有好处，能够清目；并且芒果也对胃肠道有推动蠕动的效果，对于便秘也有一定的效果，因为它含有大量纤维，所以可以促进排便。
什么时候不推荐吃芒果
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吃太饱时不太建议食用芒果；患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意防止多吃芒果；并且芒果也不建议与蒜头、辣椒等辛辣的食物共同食用，可能让人变黄病。

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