2小时左右 。真菌浸泡时间不得超过8小时 , 因为真菌浸泡时间过长 , 会被细菌、霉菌污染 , 产生黄曲霉毒素、青霉毒素等有害物质 。特别是在夏天 , 温度高 , 天气热 , 真菌浸泡在水中更容易发霉 。
黑木耳又名黑菜、木耳、云耳 , 属木耳科 , 木耳属 , 为我国珍贵的药食兼用胶质真菌 , 也是世界上公认的保健食品 。我国是黑木耳的故乡 , 中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳 , 并开始栽培、食用 。目前 , 黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植 。据现代科学分析 , 黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高 , 其蛋白质中含有多种氨基酸 , 尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富 。
【木耳泡发时间不能超过8小时 木耳泡多久可以吃】
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