委中的准确位置图片委中的准确位置图作用功效 _生活百科

文章插图
委员会的准确位置图委中穴位于膝后区，腿筋中点。在腿筋中间，选择穴位时俯卧或站立。在腿筋横纹上，上下两条大筋（股二头肌腱、半腱肌腱）中间，即腿筋横纹中点。具体位置如图所示：
委员会的功效委中穴是膀胱经络的合点。膀胱经从头到脚，背部产生两行夹脊经络，直通腰骶，下至下肢，并入委中。因此，委中穴是膀胱经气血的汇合点，是腰部下肢气血的主开关。具有疏通经气、舒筋活血、强腰膝的作用。这种穴位在现代临床上也常见于治疗急性胃肠炎、中暑、背痛、急性腰扭伤等疾病。
委中是什么意思？委员会意味着积累；中指穴位气血位于天人地三部分的中部，中指穴位的名称意味着膀胱经络中的冷湿水蒸气在这里聚集。本穴位物质为膀胱经膝前部各穴位的水湿气，吸热后上升气，在本穴位处于聚集状态，故称委中穴。
如何按摩委中疼痛双手拇指端轻轻按压委中穴两侧，以轻微酸痛为宜，一压一松为宜，连续做10-20次。或双手握空拳，用拳背有节奏地敲击委中穴，连续做20-40次。
【委中的准确位置图片委中的准确位置图作用功效】除了按摩，还可以通过刺激委中针灸来减轻疼痛。针灸直刺委中穴1-1.5寸，或用三棱针刺刺筋静脉出血，对缓解疼痛也有一定作用。

委中的准确位置图片 委中的准确位置图作用功效

委中的准确位置图片委中的准确位置图作用功效