喝醪糟减肥还是增肥吃醪糟是减肥还是发胖 _生活百科

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吃糯米是减肥还是长胖？适当的饮食可以减肥。
【喝醪糟减肥还是增肥吃醪糟是减肥还是发胖】适当吃一点糯米可以帮助减肥，因为糯米富含维生素和纤维素，适当吃一点可以满足人体的营养需求，同时可以发挥更好的饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。但与此同时，糯米的热量并不低，每100克糯米含有400卡路里，糖含量相对较高，吃太多这些热量和糖不能及时消耗会转化为脂肪囤积在体内，导致肥胖。所以减肥期间要少吃一点糯米，最好选择低糖糯米。
女人经常吃糯米对皮肤好吗？有一定的好处。
女性经常吃泥浆对皮肤有益，泥浆含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸和肽，不仅能为皮肤细胞提供营养，还能促进血液循环和血瘀，促进血液循环和新陈代谢，女性经常喝一点泥浆可以使肤色更红更有光泽。
女人经常吃糯米会湿吗？可能会加重水分。
1.泥浆含有大量的糖、蛋白质、有机酸等成分，如大量食用，会导致胃油腻，长期脾胃紊乱，容易引起食欲不良、腹胀、消化不良等水分现象。
2.泥浆中含有一定量的酒精和糖，对于自身的湿热体质，过量食用泥浆也容易导致体内水分加重。
吃糯米是酒后驾车吗？可能算。
糯米也含有一定量的酒精。虽然含量相对较低，但不建议刚吃完糯米就马上开车。当糯米的消耗量达到一定水平时，人体血液中的酒精浓度也能达到20mg/100ml以上的酒驾标准，驾驶也可能导致酒驾。

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