足临泣的位置及功能主治足临泣穴的功效与作用 _生活百科

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回奶从中医的角度来看，乳汁阻塞与胆经不畅有一定关系，而足临泣是位于足少阳胆经上的穴位。按摩足临泣可刺激胆经，疏通胆经气血，消肿回奶，促进乳汁分泌。因此，它有很好的回奶效果，按摩足临泣还能有效治疗断奶或乳汁堆积引起的乳房疼痛。
方法1.按摩法
【足临泣的位置及功能主治足临泣穴的功效与作用】用拇指腹部揉足临泣穴，头临泣穴，做圆形运动，力量产生酸痛，轻微疼痛感觉为宜，每次揉3-5分钟。
2.艾灸法
取仰卧或座位，点燃艾条，放在眼泪上方，距离皮肤约两三厘米，使温暖深处，远处扩散，无灼痛，一般每次艾灸10-15分钟，每天2-3次。
止痛在《图翼》一书中，足临泣主要用于治疗胸部哮喘、眼花心痛、缺盆和腋下马刀溃疡、瘫痪和疼痛。《金鉴》一书中提到足临泣：中风手脚行为困难、麻痛发热、肌腱挛缩、头风肿痛、腮红、头晕，可见足临泣具有止痛作用。
刺灸法位置：直刺0.5-0.8寸；可艾灸。
搭配
1.配丘墟、解溪、昆仑，具有舒筋活血、快速消肿的功效，主要治疗足睑肿痛。
2.配风池、太阳、外关，具有祛风活络止痛的功效，主治偏头痛。
3.配以乳根、肩井，具有清热除火、快速消肿的功效，主治乳痈。
祛风降湿胆经不通引起的水湿风气，可按摩足临泣祛风降湿。由于足临泣气血运行变化，五行属性为木材，胆经的水湿风气来自丘墟穴，导出位置为足临泣。因此，它能刺激风、冷、雨、湿的运输，起到祛风降湿的作用。
方法：寒则先泻后补或补之灸或点刺出点，热则泻针出气或水针。
快速找到足临泣的位置快速选择穴位:选择仰卧或屈腿坐姿，用手触摸脚背外侧的第四个脚趾和小脚趾，感觉脚趾跖骨缝隙中的位置就是眼泪。
准确位置：位于脚背外侧，当脚4趾（第4趾关节）后部时，小趾伸出肌腱外凹处。

足临泣的位置及功能主治 足临泣穴的功效与作用

足临泣的位置及功能主治足临泣穴的功效与作用