牙膏含氟好还是不含氟好呢牙膏含氟好还是不含氟好 _生活百科

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牙膏含氟好还是不好氟元素对人体有两面性，规范使用含氟牙膏适当则有利，错误则生害。
通常情况下建议选择含氟牙膏，除非牙医特意嘱咐你不可采用此类牙膏，建议在医生指导下挑选。
含氟牙膏的利弊预防龋齿氟和氢氧磷灰石结合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，这样就可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀，抑制口腔细菌的形成，从而降低龋齿的产生。
产生氟斑牙氟斑牙是儿童发育阶段摄入过量的氟造成的，成人一般不会产生这个问题。仅仅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会导致氟的过多摄入的，必须要将氟吃到肚里才会，就是说要经常刷牙时，把漱口液和牙膏一起吞下去才可能产生这个问题，因此3岁以下儿童不建议使用含氟牙膏。
使用含氟牙膏的注意事项儿童慎用或禁用因为儿童存有将漱口液和牙膏一起吞下去的情况，3岁以下的儿童应避免使用含氟牙膏；4—6岁儿童需在大人指导下使用，每次刷牙使用量应为大豆颗粒大小。
老人慎用50岁以上人各器官功能减少，出现内分泌紊乱，极易产生骨质疏松，假如再用含氟牙膏，无疑是火上加油。
低氟区可用，高氟区禁用当饮水中含氟量小于lPPM(1ml/L）可以用，高过2PPM(2ml/L）不宜使用，防止摄入的氟太多，避免氟中毒。
工业密集地区禁用工厂生产过程中，氟随“三废”播散污染环境，使该地氟含量增高。这类条件下也不宜使用含氟牙膏。
日常使用牙膏注意事项【牙膏含氟好还是不含氟好呢牙膏含氟好还是不含氟好】1.刷牙时不要把牙刷彻底蘸湿，大约七八分潮湿就可以了。
2.牙膏不要使用太久，以防滋长和积菩病菌。买的时候不要买超大管。
3.不要一家人共用牙膏。我们使用牙膏时，牙刷和牙膏口触碰，病菌便会互相感染。即便是一家人。每个人的口腔茵群类型和数量也是不一致的，因此最好不要混用牙膏。
4.最好换着用牙膏，不要长期只使用一个牌子或者一个类型的牙膏，以防口腔细菌产生耐抗性。
5.牙膏的价格和作用没有太大关系，无须追求级别，只要选择适合自己的牙膏就可以了。

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