控制血压、血糖和血脂想免于尿毒症而洗肾肾功能衰退一定要洗肾吗 _生活百科

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控制血压、血糖和血脂想免于糖尿病而洗肾，第一个控制好的便是三高。只有通过饮食、运动、服药等方式，管住上游的血压、血糖、胆固醇和三酸甘油酯，位于下游的肾脏才不会跟随损坏。
按时检查肾功能高危险群民众在40岁前建议每3年做1次血液和尿液肾功能检查；一般人过了40岁，可以借助健保免费成人健检至少3年检查1次；但要是有三高或其它健康问题如肥胖，则要提升到1年1次。如果已经有慢性肾脏病，第1、2期患者每6个月~1年检查1次，第3期3~6个月一次，第4、5期则要随病况调节，可由每3个月、1个月或半个月检查1次。
管理日常饮食和规律运动一般人的护肾饮食原则是平衡、多吃蔬菜和全谷类；每日2~3次水果；减少盐油糖；尽量摄取新鲜自然的食物，防止过多红肉、加工品和精制谷类产品。假如肾炎已到后期，需适度限定蛋白、摄取充足热量、限定水份、注意电解质如钠、钾、磷、钙的均衡，以减少蛋白尿和浮肿的产生。
日常饮食其实已有充足糖分，不推荐患者在三餐外再好吃高糖分甜品，尤其含糖饮料最好快戒除。
做好自我心理调适【控制血压、血糖和血脂想免于尿毒症而洗肾肾功能衰退一定要洗肾吗】现在医学觉得，肾丝球过滤率若未低过60ml/min，都算是可接受范围，不用过度焦虑，但养成良好的习惯加上按时跟踪，是维护肾脏健康的重要原则。小于这界限则需积极配合整合性医疗照护，跌破45ml/min更应特别认真。
此外，倘若长辈有长期疼痛，比如关节炎或下背痛，可与医生商议适当减量或改成比较不伤肾的药。

控制血压、血糖和血脂想免于尿毒症而洗肾 肾功能衰退一定要洗肾吗

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