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婴儿经常吸允许起初 ， 母亲的乳腺管有些堵塞 ， 无论是在吸奶器的帮助下还是丈夫的帮助下都很难下奶 ， 但通过婴儿频繁的吸收 ， 但可以吸收乳腺管 ， 相当于做牛奶 ， 继续坚持母乳会来 。
正确的时间喝催奶汤【宝妈产后催奶需要根据生理变化特点循序渐进 产后奶水不足怎么办】宝马产后哺乳 ， 需要根据生理变化的特点由浅入深 ， 不要急于求成 ， 一开始肠胃还没有恢复 ， 只有乳汁还不通畅 ， 一定要在产后4-5左右再喝催乳汤 ， 以清淡汤为主 ， 如鲫鱼汤 。
多吃水果许多宝贝妈妈因为避免嘴 ， 害怕水果牛奶 ， 事实上 ， 不用担心 ， 水果牛奶的概率是最低的 ， 一般可以放心吃 ， 母乳不仅需要蛋白质 ， 还需要维生素和其他营养物质 ， 吃更多的新鲜水果 。
找一个可靠的催乳师排出牛奶的人都知道 ， 你不是没有牛奶 ， 而是母乳不能继续下去 。催乳师的巧手可以帮你 ， 但一定要选择专业可靠的催乳师 。

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