桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗女性桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗 _生活百科

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桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗红枣枸杞桂圆茶是能够天天喝的。桂圆补心，枸杞补肾，红枣补血，桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更具提高免疫力、抗癌症的作用。桂圆、红枣、枸杞三者都有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的，经常喝会对身体健康带来好处。
桂圆红枣枸杞的功效作用红枣：性温味辛。益气，宁心安神。用于脾胃虚寒，贫血虚寒，食欲不佳，疲乏无力，体液亏损，心烦失眠等等。可是，对腹胀胃胀、胃酸反流、糖尿病人不宜。
桂圆：性湿热。补血安神，健脑益智，滋补心脾。对失眠、心悸、精神衰弱、记忆力下降、贫血等有比较好的疗效。可是，多食会滞气，特别是上火发炎时忌食。
枸杞：性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。可是性欲亢进者不宜服用，性格过于急躁的人，或平时大量摄入肉类导致面泛红光的人，尽量不要食用。
桂圆红枣枸杞啥时候喝最好桂圆红枣枸杞茶什么时候喝，要因个人的机体状况而异的。比如枸杞对胃酸分泌有双重作用，有胃肠疾病的患者(胃酸分泌多者)，适合在餐前一个半小时食用桂圆红枣枸杞茶，因为它可以抑制胃酸的分泌。也有如气虚、手脚寒性的人呢适合在每天睡前食用桂圆红枣枸杞茶，能够促进睡眠。一般来说，桂圆红枣枸杞茶在餐前1-1.5小时或餐后2--3小时食用为宜。
桂圆红枣枸杞茶的做法材料：桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖。
红枣枸杞桂圆茶的做法：
1.桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核。
【桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗女性桂圆红枣枸杞茶可以天天喝吗】2.锅里放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放进，文火熬制。
3.待红枣煮软后，放进适当红糖，也可以不放，视个人口味来定。
4.熄火，趁热饮用。

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