冬天吃什么水果好吃冬天吃什么水果好 _生活百科

文章插图
山楂山楂能开胃消食，健脾祛湿，能促进消化液分泌，增强食欲，促进肠蠕动。山楂中含有黄酮类和维生素C、胡罗卜素等成分能增强人体免疫力，具有抗衰老、抗癌的作用。
最好的用途：有些朋友的皮肤容易出油，脖子，胸部和背部容易长痤疮朋友，可以吃一些山楂，可以抑制痤疮的生长，脸上有痤疮朋友可以去天猫买痤疮凝胶，处理痤疮特别有效。
核桃核桃仁含有磷脂和维生素E ，能增强细胞活性，促进造血功能，增强食欲。这些都有利于改善身心健康，抵御寒冷。添加微信：jnjkys ，老中医帮你免费把脉命！
最好的用途：一斤核桃的营养价值相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶。这对大脑非常有益。因此，工作压力大、头晕、健忘、心悸等症状的人不妨吃一些核桃。
【冬天吃什么水果好吃冬天吃什么水果好】最好去除冻伤：秋冬手脚冰冷，冻伤，皮肤干燥的朋友可以每天吃几个核桃，核桃含有大量的VB ，可以滋润皮肤，但不要每天吃太多，冻伤不舒服瘙痒可以使用云堂冻伤膏，冬天是每个家庭必备的良药。
柠檬柠檬富含维生素C ，许多美容产品都添加了这种成分，其美白效果非常显著，深色肤色可以将柠檬榨成汁和蜂蜜饮用，然后使用滨水面膜，可以美白和黄色美白。此外，柠檬还被称为“柠檬酸仓库” ，除了含有大量的柠檬酸外，还含有烟酸和有机酸，具有良好的抗菌作用。
最好的用途：柠檬味很酸，不应该直接吃，可以用配菜、榨汁或泡水喝，多吃柠檬可以抑制斑点，加速新陈代谢，美白雀斑，使皮肤紧致有光泽。
最佳祛斑：脸上常布满“各种斑点” 。现代医学研究发现，这种“体锈”是由于体内自由基过度活跃引起的。多吃柠檬可以缓解体内自由基的活动，抑制色斑。如果脸上有烦人的小斑点，可以在淘宝上购买滨趣祛斑霜。
柚子柚子是典型的南方水果，酸甜苦辣，汁液丰富，含有大量维生素C 。它所含的天然果胶能降低胆固醇含量，帮助吸收钙和铁，并能消除胃滞，生津止渴。
最佳饮食方法：橘皮含有柚皮苷、芦丁等黄酮类化合物，具有抗氧化作用，能降低血液粘度，减肥，抵抗衰老，加热后进入身体更活跃，发挥最大作用。只要柚皮中间柔软的白色部分切成片，用温水煮10分钟，然后和蜂蜜一起喝茶。
最好消除腋臭：吃柚子有美白效果，橘子皮可以用来去除异味，腋臭朋友吃柚子后不能扔掉柚子皮，可以挤压橘子皮在腋下摩擦几次，可以抑制气味，如果想治愈，可以去天猫买腋臭水，容易去除狐臭问题。

冬天吃什么水果好吃 冬天吃什么水果好

冬天吃什么水果好吃冬天吃什么水果好