孕妇喝什么茶好的快 孕妇喝什么茶好


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柠檬蜂蜜茶柠檬蜂蜜茶也非常适合孕妇饮用 。其含丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠、钾等营养成分,可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,有助于增强孕妇的免疫力,而且生津止渴、健脾开胃,对胃气不和、食欲不振、恶心的孕妇,特别有效果 。
孕妇喝茶注意事项1.孕妇无论选择什么茶叶,都要忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇更加兴奋,对胎儿会带来过分的刺激 。
【孕妇喝什么茶好的快 孕妇喝什么茶好】2.孕妇要每日控制饮茶量,以2-5克为宜 。
3.孕妇不宜喝红茶、玫瑰花茶、铁观音、普洱茶等 。
4.不宜空腹和饭后喝茶 。空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能;饭后立即饮茶,会降低人体对饮食中铁元素的吸收 。正确的方法:应该是餐后一小时再饮茶 。
5.临产前、哺乳期不宜喝茶 。
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