胃酸过多吃什么食物好胃酸过多吃点什么食物比较好 _生活百科

胃酸反流饮食需要多吃碱性食物，可以吃苏打饼干或喝苏打水，苏打饼干含有苏打，可以中和胃酸，有降低胃液酸的作用，苏打水也是同样的原理，是一个很好的选择。你也可以吃碱性面条、面包、馒头等，也可以吃一些淀粉含量高的食物，包括红薯、土豆等。

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胃酸反流吃什么食物好？
了解胃酸反流饮食需要多吃碱性食物，下面更了解胃酸反流吃什么食物好
1多吃有助于消化的食物。胃液患者在日常饮食中应以易消化的食物为主，避免一些刺激性食物。最好吃七点饱，培养规律正常的饮食结构。虽然这种病问题不大，但很容易发作。因此，建议患者避免吸烟，保持充足的睡眠，这样可以发展患者的病情。

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2多吃富含维生素C的食物。富含维生素C是胃液人群的良好饮食原则。维生素C可以增强胃壁，帮助患者的疾病，如土豆，富含维生素C、钙、钾等均衡矿物，由于含有淀粉，加热不会破坏维生素C，很容易摄入。
3冬瓜。胃液患者可以吃一些冬瓜，因为它含有维生素C、维生素D，淀粉多，有药力，吃的时候可以蒸，也可以煮南瓜汤，有助于消化，有降热作用。

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胃酸反流吃什么水果好？
1绿芒。芒果是一种热带水果。绿芒不仅是一种美味的生食，而且对改善胃液也有一定的好处。你可以吃芒果，把绿芒泡在茶里，享受茶的味道和水果的味道。接1-2片绿芒，清洗油炸，再加少量蜂蜜适度食用，具有中和胃酸的作用。
2苹果。胃液有利于人们吃水果，因为苹果不仅能中和胃酸，还能中和碱性食物。它含有多种维生素、矿物质、单宁酸和细纤维，能促进胃肠功能的调节。如果一起吃皮肤，还能改善便秘或腹泻的症状。
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