最近天气降温了,吃水果感觉太冷了,请问火龙果能加热吃吗?
【火龙果可以加热吃吗 火龙果可不可以加热吃】火龙果可以加热吃 。
但需要注意的是,加热温度不宜过高 。建议保持在70℃以下 。过热容易破坏火龙果中丰富的营养物质,如维生素C、花青素等 。其中,花青素属于抗氧化剂,具有抗衰老、抗自由基等作用,能在一定程度上起到美容护肤的作用,而火龙果对温度特别敏感,高温会造成大量流失 。
火龙果作为一种低热量水果,含有水溶性膳食纤维,是减肥群体的好选择,也能预防便秘 。火龙果富含植物白蛋白,具有解毒作用,对胃壁有一定的保护和修复作用 。
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