骨折患者吃什么最好骨折了吃什么好的最快 _生活百科

事实上，我们对骨折的饮食护理有一个误解：骨折是骨的损伤，我们需要单一的钙，喝骨汤。事实上，这是一种错误的理解，骨折患者需要全面的营养，让我们看看骨折患者吃什么是最好的。
骨骼的生长需要很多成骨因素，如胶原蛋白、钙、维生素C、D等，在日常生活中多吃含有这些元素的食物。
事实上，在骨折的早期阶段，清淡的食物是主要的。两周后，你可以吃一些高能量、高蛋白的饮食，这有利于恢复体力，如骨汤、田七锅鸡、动物肝脏等。
如果骨折更严重，病人不能出去活动，只能躺在床上休息，这不能晒太阳，很容易缺乏维生素D ，所以病人应该吃更多含有维生素D的成分，如鱼、动物肝脏、蛋黄等，但也尽可能多地晒太阳。
维生素C也是骨折患者不可缺少的，多吃含有维生素C的成分，如新鲜蔬菜和水果。此外，骨折患者容易久坐，容易引起便秘，此时应多喝水，以确保胃光滑。
骨折患者不能单一补钙，对疾病的康复效果很慢，如果大量补钙也容易导致血钙升高，对身体造成伤害。因此，我们应该实现全面的营养饮食疗法，使疾病尽快恢复。

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骨折患者饮食注意事项
1.避免盲目补钙
钙是骨骼的主要原料，有些人认为骨折后补充钙可以加速骨折的恢复。然而，科学研究发现，增加钙的摄入并不能加速骨折的恢复，但对于长期卧床不起的骨折患者，也有潜在的血钙增加风险，并伴有血磷减少。这是因为长期卧床不起，一方面抑制钙的吸收和应用，另一方面肾小管对钙的重吸收。因此，对于骨折患者，体内并不缺钙。只要根据病情和医生的指导，加强康复训练，尽快活动，就能促进骨钙的吸收和应用，加快骨折的恢复。特别是对于骨折后卧床期的患者，盲目补钙是没有帮助的，也可能有害。
2.避免多吃肉骨
有人认为骨折后多吃肉骨，可以使骨折早期愈合。事实上，现代科学经过多次实践证明，骨折患者多吃肉骨，不仅不能在早期恢复，而且会延迟骨折的愈合时间。归根结底，它是由于受损后骨的再生，通常依赖于骨膜和脊髓的作用，而骨膜和脊髓只能在改善骨胶原蛋白的条件下发挥更好的作用，而肉骨的成分通常是磷和钙。如果骨折后大量摄入，会促进骨骼中无机成分的增加，导致骨骼中有机成分的比例失衡。因此，它会阻碍骨折的早期恢复。但新鲜的肉骨头汤美味可口，有刺激食欲的作用，少吃无妨。
3.忌挑食
骨折患者，常伴有局部水肿、血肿、出血、肌肉纤维损伤等情况，人体本身具有抗修复能力，人体修复组织、长骨肌肉、结痂形成、充血肿胀原料依赖各种营养物质，可以看出，确保骨折成功恢复的关键是营养。
4.避免不消化的东西
骨折患者由于固定石膏或夹板，活动有限，加上受影响部位肿胀疼痛，精神焦虑，所以食欲通常不振，便秘。因此，食物不仅营养全面，而且易于消化和排便，禁止吃芋头、芋头、米饭等容易腹胀或不消化的食物，应多吃水果、蔬菜。
5.忌少喝水
卧床骨折患者，特别是脊柱、盆腔和下肢骨折患者，行动非常不方便，所以尽量少喝水，以减少排尿次数，所以虽然排尿次数减少，但也有更多的麻烦。如果卧床患者活动少，肠蠕动减弱，饮用水减少，很容易引起便秘。长期卧床，小解储存，也容易诱发尿道结石和泌尿系统感染。因此，卧床骨折患者想喝水，不用担心。
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