每天吃几粒最好一般建议5 辣木籽价格多少钱 _生活百科

辣木籽，又称鼓槌籽和葵花籽，是极限植物之母，是非洲辣木树的种子，自然条件极其恶劣。辣木籽的外观很奇怪，它的豆荚像豇豆，但它的种子根本没有规定，长钻石有角，大小不同，可以生吃，听说糖尿病、冠心病有明显的保健和预防作用。辣木籽通道太脆太甜，慢慢咬后吞咽，再喝口水，喉咙里的甜味和甘草差不多，比甘草好。并且可以保存几分钟。在吃其他成分的同时，你会感到甜，辣木籽也有解酒和去除口臭的作用。一般在酒前半小时左右吃3~5粒辣木籽，酒后再吃3~5粒，有很好的解酒效果。咬辣木籽还能有效去除吸烟者口中的口臭和烟味。古印度中医认为：辣木叶能预防多种疾病，更广泛地应用于多种慢性病中。辣木在世界上拥有14项药品专利。根据各种研究，辣木树皮和树杆可以降低血压和血糖，缓解炎症和肿胀、胃不适、风湿性关节疼痛等，也可以缓解神经系统，对嘶哑和止痛有很好的效果。外壳是灰色的三角形水果，三边有三个白翼大小如指甲，外壳类似软木，干果为白色。
辣木籽是生吃还是熟吃？
一般来说，辣木籽可以生吃，也可以熟吃，生吃，更有利于营养吸收，填补人体营养更丰富，药力相对较好，但生吃一些辛辣刺激，不是每个人都能接受，所以有些人会选择辣木籽煮或油炸吃，所以具体看个人选择。
【每天吃几粒最好一般建议5 辣木籽价格多少钱】如果你真的想吸引营养，不喜欢生的味道，你可以把辣木籽做成粉末，加蜂蜜一起吃，这可以在一定程度上减少辣木籽的不适。

文章插图
最好每天吃几粒
一般建议5-6粒。
辣木籽作为一种保健品，吃时要注意用量，不宜过多或过少。如果太多，辣木籽中的黄酮对胃有一定的收敛作用，会引起腹泻、腹痛等不适。如果用量少，就不会有明显的效果。因此，一般建议每天吃5-6粒辣木籽，可以填充人体蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，提高免疫力。具有降压降脂、减肥塑身、养肝等功能。
吃辣木籽的方法
1.嚼食
辣木籽咬碎后，用300cc以上的温水服用，吃完后可立即体验到辣木籽的奇妙功效。
2.泡茶
去掉辣木籽的壳，直接把内子泡在水里。刚开始吃的时候，身体对辣木籽的接受度还不清楚。每天可以喝1到3次，每次浸泡2到4次，然后根据个人情况进行调整。
3.服用
辣木籽也可用机器彻底搅拌，搅拌成粉状，用300ml以上的白开水冲服。