将菠菜叶焯水捞出，冷却后将水挤压，放入烹饪机中，加水至菠菜和水共190克，制成菠菜汁 。
将190克菠菜汁倒入400克面粉中，加入1克盐和干面团 。
将菠菜面团分成4等份，擀成约4mm厚的面团，或将其压成压面机最厚的面团 。
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【菠菜叶焯水捞出,等凉了把水挤一下,放进料理机,加水至菠菜和水 菠菜饺子皮怎么和面】

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