炒薯叶的做法:备用食材:红薯叶1把,大蒜3瓣,花椒粒1小撮, 怎么炒薯叶


炒薯叶的做法:备用食材:红薯叶1、大蒜3瓣、花椒粒1小撮、干红辣椒2、少许盐 。
【炒薯叶的做法:备用食材:红薯叶1把,大蒜3瓣,花椒粒1小撮, 怎么炒薯叶】1、准备一大堆红薯叶,去掉比较老的部分,选择比较嫩的食物,仔细清洗红薯叶,然后在锅里加水,煮开后再加水 。
2、加入几滴食用油和一点盐,将红薯叶焯水,大约30秒,然后取出,冷水,控制水,大蒜剥皮切成小块 。
3、将干红辣椒浸泡在水中一段时间,擦洗后切成小块,在锅中加入少许食用油,冷油加入胡椒和干红辣椒,用小火炒香味,捡起胡椒和干红辣椒 。
4、在油炸的油中,加入蒜瓣,再次翻炒香味,然后将预处理好的红薯叶放入锅中,转到火中快速翻炒 。10秒钟后,沿锅边倒入少许沸水 。
5、看到红薯叶微微变色,加点盐调味,可以关火出锅享用 。