鸡肉卷汉堡肉夹膜烤肠烤冷面热量,烤冷面和咖喱饭哪个容易胖？ _生活知识

一份炸冷面卷鸡柳热量大概是每100克133大卡左右。炸鸡柳通常都是使用鸡胸的部位制作，鸡胸含有较少的脂肪，大部分为蛋白质，是比较优质的蛋白质来源。但炸鸡柳毕竟是油炸食品，在油锅中炸制的过程中鸡肉会吸收很多的脂肪，会大大增加炸鸡柳的热量。不建议在减肥期间食用炸鸡柳，可以选择其他的方式烹饪鸡胸肉，比如生煎，可以尽可能的保留鸡胸肉低脂的优势。【鸡肉卷汉堡肉夹膜烤肠烤冷面热量,烤冷面和咖喱饭哪个容易胖？】

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烤冷面和咖喱饭哪个容易胖？
咖喱饭容易胖。
每100克烤冷面中含有的热量大概是164大卡。
每100g咖喱饭中所含热量大约是225大卡。
咖喱饭中热量高低也与所用食材有关系。咖喱是由多种香料调配而成的酱料，其中含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素和钙等多种微量元素。烤冷面的主料是用面粉制作的，而且还是用烤制的方式，所以热量还是不可忽视的。