鸡排热量高吗,麻球和鸡排热量？ _生活知识

鸡排是日常生活中比较常见的一种营养美食，一份鸡排的重量大概在100克左右，含有热量200大卡以上。其中含有的维生素a、胡萝卜素、钾离子都比较多，不但可以改善视疲劳，而且可以营养神经。可以保证心脏的射血能力，降低心脏疾病发生的概率。但是鸡排主要是一种油炸食品，里面含有的油脂比较多，吃多之后容易导致高脂血症，容易升高血压，所以建议不要吃的太多。

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麻球和鸡排热量？
麻球主要是用芝麻、面粉混合在一块制作而成的一种传统小吃。它的热量比较高，每100克麻球中含有350大卡以上的热量，摄入体内之后这些热量容易转变成脂肪，非常容易形成肥胖现象。还会升高血压升、高血脂，所以一般建议不要吃的特别多。
【鸡排热量高吗,麻球和鸡排热量？】而鸡排的热量也是比较高的,大约在200大卡左右每一百克，如果鸡排外面再包裹一层面包糠的话,热量可能更高,面包糠具有吸附油脂能力,所以面包糠含量多少也会影响鸡排热量多少。