菜心怎么炒,蒜蓉菜心的正确方法？

迟菜心想炒的好吃又简单，最简单的方法就是把菜心剪好，清洗干净，然后烧一锅水，水开以后把菜心放到水里汆一下，然后绿水疗干摆在盘子上面，浇上酱油，生抽香油既简单又好吃，而且还不油腻，尤其对于一些减肥的人来说，特别的好，最主要是健康

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蒜蓉菜心的正确方法？
水焯菜七八成熟，蒜蓉备好油爆淋上Ok 。1，锅烧水滚，按菜量烧水，例如一斤菜心为量，菜不沾锅底最少。
2，水滚滴上一点儿油花防菜脱水，。
3，将菜心摆下去后，用筷子夹最方便，须稍稍翻动，待菜心脱生，时长半分钟左右，夹起沥水装盘。
5，蒜头5到10瓣，剁溶放小碗再拌适量粉盐按菜量配，油适量烧至滚冒烟，淋入碗里爆蒜蓉，拌匀再淋菜心上，搞定，清甜可口，蒜香十足比吃肉还有欲望，
炒菜心怎么看起来熟？
炒菜心的时候，稍微久炒一下，在起锅的时候浇上点生抽，铲在盘子里，看起来就很熟了，而且也非常的好吃！
【菜心怎么炒,蒜蓉菜心的正确方法？】菜心其实是一种很好的菜，富含维生素，还含有大量的纤维素，我们都可以适当的多吃一点菜心！而且菜心还可以搭配肉丝肉片，炒出来也很好吃！