黄鳝肉嫩味鲜 。营养价值很高 。蛋白质、矿物质、维生素含量都很高 。我们可以做红烧黄鳝 。
食材:
【黄鳝怎么烧,烧鳝片正宗做法?】鳝鱼一条,大蒜适量,生姜以及香葱少许,食醋和老抽适量 。
做法:
鳝鱼要先去掉内脏,然后用热水洗掉鳝鱼身上的粘液,然后切成段;把香葱以及大蒜切好待用 。
火烧开油锅,烧几成熟之后放入生姜、大蒜等炒香味;再放入鳝鱼以及适量的白酒和食醋,快速炒三分钟,加入适量的开水,煮上半个小时即可;最后放入适量的香菜,这样收汁就完成 。
文章插图
烧鳝片正宗做法?
用料
黄鳝 ,蒜 姜 ,郫县豆瓣 ,八角 ,桂皮 ,香料,干辣椒 ,花椒 ,莴笋,香菇 ,青尖椒 ,小米辣 ,西芹 1根盐 适量
步骤 1
1.把鳝鱼洗净,血水洗干净,放着备用 。2.香料八角桂皮取出拿一个小碗冷水泡着,为了香料味出来的更多 。3.干辣椒切段,花椒一小把 。4.蒜切片(不要太薄),嫩姜切片 。5.各类蔬菜切块,可以放自己喜欢的蔬菜,我放的青笋,蘑菇,西芹和辣椒还有豆腐 。
步骤 2
各类材料准备好以后就要开始做了~先热锅,不放油,不放油 。不放油,直接把鳝鱼放进去煸炒,炒到没有红血丝就剩出来 。
步骤 3
洗干净锅,放油,多放一切,比平时炒菜多放1-2倍!油热以后关火等他冷一下下,大概一分钟,下干辣椒,花椒和蒜,姜片炒一下,这里还是不开火!
步骤 4
香味出来以后开小火放3勺郫县豆瓣酱,炒出红油,开小火的原因是怕把香料炒黑,就会发苦的 。然后再放五香八角(五香八角从水里捞出来放进去,但泡过的水不要倒)
步骤 5
各种香料炒完以后就可以放鳝鱼了,放鳝鱼炒五分钟左右到清水末过鳝鱼即可(这里到清水的同时把之前泡八角香料的那一碗水也倒进去)
步骤 6
煮开水以后放蘑菇,盖上锅盖再煮10分钟,放青笋,再煮一下,最后放西芹,辣椒等蔬菜 。如果要放豆腐,在最后起锅的时候放,煮两三分钟就好了!
步骤 7
最后试试咸淡,淡的话就在放一点盐,因为豆瓣本身有咸味,不淡就不要再放了 。起锅 。
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