嚼无糖口香糖有什么好处口香糖的作用与功效 _生活百科

口香糖的作用与功效：1、饭后嚼无糖口香糖有助于预防蛀牙；2、提高牙齿自身的防龋效果；3、嚼口香糖是胃肠道手术患者，术后恢复肠道功能的辅助手段；4、坐飞机时嚼口香糖有助于缓解耳朵的膨胀和不适。

文章插图
嚼口香糖一般是为了清新口气，还能打发无聊的时间，但在老一辈看来，我们嚼的可是某种不为人知的塑料橡胶。
但实际上根据美国牙科协会的建议，适当嚼无糖口香糖对口腔有好处，但要注意以无糖口香糖为前提，因为这个口香糖的配方不是添加糖，而是使用木糖醇、山梨醇等成分来提供甜味。现在，很多无糖口香糖也可以在市场主流商超店铺买到。
嚼无糖口香糖到底有没有好处？4大优势在这，了解一下
1、饭后嚼无糖口香糖有助于预防蛀牙。
我们每天吃完饭后，嘴里都很脏。这个时候嚼无糖口香糖，除了让口气干净以外，还有助于口腔清洁，有助于提高牙齿本身的抗蛀牙能力。为什么这么说呢？因为，无糖口香糖有粘性，可以把牙齿表面的菜叶、牙缝小的肉屑、牙龈上的坚果屑等附着的食物残渣粘在一起。
2、提高牙齿自身的防龋效果。
饭后嚼无糖口香糖，可以使唾液的分泌增加，在原本细菌肆虐的口腔环境中，酸性物质被唾液中和，pH值逐渐恢复到比较稳定的状态，同时口腔唾液浓度上升，可以提高牙齿自身的防龋效果。木糖醇口香糖可能防龋效果较好。
3、嚼口香糖是胃肠道手术患者，术后恢复肠道功能的辅助手段。
在手术后不宜大量进食时，嚼口香糖不会对肠胃造成负担，也不会损伤牙齿。而是通过咀嚼神经反射作用促进胃肠蠕动，促进消化液分泌，有助于患者胃肠功能的恢复。
4、坐飞机时嚼口香糖有助于缓解耳朵的膨胀和不适。
飞机高度上升，外部气压迅速下降。但是，我们耳朵里的压力依然相对较高，鼓膜向外膨胀会导致疼痛。这时嚼口香糖可以放开咽鼓管，平衡耳朵内外的压力，缓解不适感。
嚼口香糖虽说有那么多的好处，但是，大多数人嚼口香糖的方式是错的。嚼口香糖的正确方法是不要咀嚼超过20分钟，或者嚼至没有味道，咀嚼10分钟就吐出来比较合适。
不是所有人都可以嚼口香糖，哪些人不适宜嚼口香糖？
1、儿童最好不要嚼口香糖。儿童自控能力低，会使口香糖进入气管，会危及生命。
2、胃不好不要嚼口香糖。长时间嚼口香糖，会分泌大量胃酸，会使患者出现反酸的现象。
你的顾虑，嚼口香糖会导致肥胖吗？看一眼就知道
【嚼无糖口香糖有什么好处口香糖的作用与功效】经常嚼口香糖，身体不会发胖，但是咬肌有可能发生肥大。如果在颌骨发育的旺盛时期，其经常嚼口香糖，会对下骨和咀嚼肌有功能刺激，有可能使下颌骨发育得更好或者使下颌角比较宽大，而呈国字脸。

嚼无糖口香糖有什么好处 口香糖的作用与功效

嚼无糖口香糖有什么好处口香糖的作用与功效