1、猪小排:295大卡(每100克) 。
2、鸡(土鸡,家养)热量:124大卡(每100克) 。
3、鸡(母鸡)热量:256大卡(每100克) 。4、鸡(肉鸡,肥)热量:389大卡(每100克) 。
5、虾热量:93大卡(每100克) 。
6、鸭肉热量:240大卡(每100克) 。
7、猪蹄热量:260大卡(每100克) 。
8、猪肉(瘦)热量:143大卡(每100克) 。
9、鸡蛋白热量:60大卡(每100克) 。
10、火腿肠热量:212大卡(每100克) 。
11、鸡胸肉热量:118大卡(每100克) 。
12、荷包蛋(油煎)热量:195大卡(每100克) 。
13、咸鸭蛋热量:190大卡(每100克) 。
14、猪肉(肥瘦热量:395大卡(每100克) 。
15、瓦罐鸡汤(含料)热量:190大卡(每100克) 。
16、瓦罐鸡汤(无料)热量:27大卡(每100克) 。
17、猪肉(脯)热量:349大卡(每100克) 。
文章插图
100克鸡胸多少碳水?
100克去皮的鸡胸肉的热量大约为160千卡左右,含有蛋白质19克左右脂肪9克左右碳水化合物一克左右和维生素a 。
【香煎鸡胸肉热量,100克鸡胸多少碳水?】鸡胸肉的热量相对比较低,蛋白质含量高,几乎没有什么脂肪 。100g鸡胸肉的热量是133大卡 。而100g鸡腿肉的热量是181大卡,脂肪含量比较高,因此,鸡肉中的鸡胸肉才是更好的选择 。
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