腐竹鸡蛋汤做法图解腐竹蛋汤的做法


腐竹鸡蛋汤做法图解腐竹蛋汤的做法

文章插图
腐竹鸡蛋汤做法图解 腐竹蛋汤的做法 1.材料:腐竹100克,鸡蛋2个,木耳少许,油、盐、鸡精适量 。
2.做法:将腐竹浸泡在发切段,打散鸡蛋 。
3.将腐竹和木耳放入热油中煸炒片刻 。
4.放2碗水烧开,慢慢倒入蛋液 。
【腐竹鸡蛋汤做法图解腐竹蛋汤的做法】5.汤煮沸后,加盐和鸡精调味 。
6.腐竹有很浓的豆香味,有其他豆制品没有的独特口感 。腐竹色泽黄白,光泽明亮,富含蛋白质和各种营养成分 。用清水浸泡3 ~ 5小时,可配肉、菜、烤、炒、凉拌、汤等食用 。食物清香爽口,荤素各有风味 。但肾炎、肾功能不全、糖尿病酮症酸中毒、痛风患者不适合吃腐竹 。