【给宝宝蒸南瓜泥的步骤】

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宝宝南瓜泥做法图解 宝宝吃了身体棒 1.首先准备好各种材料，准备一个新鲜的南瓜 。买南瓜的时候尽量不要选择特大号的南瓜，因为特大号的南瓜不一定好吃 。尽量选择那些个头均匀，颜色接近原生态的南瓜 。买来的南瓜清洗去皮后，就可以做南瓜泥了 。
2.然后，将清洗后的南瓜切片或切块，放入小蒸笼蒸熟即可 。最好给宝宝单独买个小蒸笼 。为了更卫生，通常需要蒸10到20分钟 。最后，南瓜蒸熟后，用勺子挤一下 。
3.宝宝吃南瓜泥不仅可以养胃，南瓜中含有的果胶还可以润肠，可以加快宝宝胃对食物的吸收，减缓糖分的吸收，控制饭后血糖的上升 。如果宝宝还小，6个月后，如果要给宝宝吃南瓜泥，记得把南瓜里的经过滤掉，不然会引起消化不良 。

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