薏米花生粥的做法窍门


薏米花生粥的做法窍门

文章插图
花生薏米做法图解 我们可以这样做 1.花生和薏米按照3: 1的比例混合 。
2.将花生、薏米用清水洗净,放入水中浸泡八小时 。八小时后,水会变红 。
3.把花生泡的水倒掉,用清水洗两遍 。花生会褪很多红色 。
4.将泡好的花生和薏米放入豆浆机中,倒入适量的水 。
5.按下按钮让豆浆机工作 。
【薏米花生粥的做法窍门】6.将煮好的花生薏仁浆倒入筛子中过滤 。过滤后的果肉可以饮用 。如果你想喝甜的,放一点糖进去 。如果想控制热量,不加也很好吃 。