肠胃感冒吃什么食物好 _生活百科

肠胃感冒是属于感冒的一种类型，造成这个疾病产生的重要原因，便是外界刺激，例如感染风寒之邪、饮食不节制等。病人会有腹泻、腹疼、发烧、呕吐这些症状表现，病情恶化的病人估计要临时忌食，轻症患者要吃一些清淡容易消化的食物，下面我们来看看肠胃感冒吃什么食物好。

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肠胃感冒吃什么食物好
1箩卜橘皮粥
常用材料是白萝卜、桔子皮、葱白、香莱、梗米。首先将白萝卜洗干净削皮切成小块，桔子皮洗干净剁碎，葱白香莱也清洗剁碎。把白萝卜和梗米一起煮开粥，煮熟后把其他食物装进去烧开数分钟，就可以吃了，每日能吃三次。有芬芳通窍、健脾益胃、祛寒出汗的功效，能够辅助治疗肠胃感冒。
2红枣蜂蜜水
准备大枣150克、蜂蜜适当。先把红枣去核剁碎，放进杯里，加上沸水冲调，当杯不再发烫时，添加适量蜂蜜，拌和即可代茶饮用。大枣入脾经、胃经，味甘性温，可补中益气，护养脾胃；蜂蜜有一定的杀菌作用，且能润肠胃，针对细菌感染所致的肠胃感冒有调理作用。

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3豆豉葱白汤
材料有淡豆豉、葱白、藿香；把淡豆豉、葱白、藿香清洗放水煎汤，煮好后代茶频饮。有祛寒袪风、健脾胃、助消化的作用。
4小米粥
【肠胃感冒吃什么食物好】小米200克、白糖适当。侵泡小米2钟头，将米淘出放进锅里，加适量清水、白糖烧开即可。小米益肾和胃、脾胃虚弱、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚皆有帮助，适用肠胃感冒后脾胃虚弱、腹泻之病。

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5山楂果酱
生山楂500克、白糖100克、鲜榨柠檬之1勺子。将山楂浸在盐水中清洗，随后统统切成两半放进锅里，加清水后与山楂相平即可；将柠檬切成两半，挤压汁水倒入锅中，以中火熬煮，煮熟的山楂筛粉，并在丝网里将其捣碎，并不断加少许水稀释，果汁从筛中滴下至锅里，筛中剩余果仁果皮；再次对锅文火加温，并放进白糖和冰糖（拌和），当汤勺上挂有面糊时，既成。山楂健脾胃，消积食，针对调理脾胃非常有帮助，适用肠胃感冒病人。
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