拉肚子吃什么食物好得快 _生活百科

腹泻是我们生活中常见的肠道疾病，腹泻会导致排便次数增加，甚至可能导致干燥。腹泻患者必须注意饮食，不要要乱吃，这样会使腹泻更严重。那么腹泻吃什么食物好得快呢？让我们看看。

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腹泻吃什么食物好得快？
1喝汤
喝一些盐粥，不建议放肉。肉粥也会加重肠道压力，腹痛排便后，虽然疼痛减轻，但此时肠道炎症和一定程度的水肿，如果吃蔬菜，会加重病情，所以腹泻后两到三天，饮食主要清淡，为什么不喝一些粥，加一点盐。
2苹果
苹果是碱性食物。吃水果可以迅速中和体内过多的酸，增强体力和免疫力，用于中气不足、腹泻、便秘等。苹果不仅酸甜可口，而且营养丰富，含有大量的糖原、有机物、维生素、矿物质、多酚和黄酮类化合物。

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3吃面食
腹泻必须吃一些容易消化的食物，糕点是一个不错的选择。面条营养全面，易于消化，所以吃面条是腹泻的人的好选择。然而，对于腹泻的人来说，吃面条不要太油腻，太油腻会引起肠道压力。
【拉肚子吃什么食物好得快】4红萝卜
萝卜不仅维生素含量高，还具有健脾止泻的作用。将萝卜洗净，切成丁，然后煮汤，有很好的止泻作用，还能促进身体的维生素。

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5荔技
味道辛酸，有健脾益肝、宁心安神的作用。用于脾虚腹泻、胃痛腹痛、呃逆等。身体虚寒，胃寒适合多吃。因为荔枝技术含有大量的天然葡萄糖，天然葡萄糖对补血健肺有特殊作用，对促进血液循环和产温功能有特殊作用。
6檽米
如果你是脾虚腹泻的人，为什么不把糯米、莲籽、红枣、淮山药加在一起煮粥呢？止泻效果很好。
经过以上介绍，我们一定对腹泻吃什么食物有了更好的了解。我希望这篇文章能帮助你。祝你生活愉快，身心健康。