秋冬进补会6道菜就够食材常见做法简单大人孩子都爱吃 _生活百科

秋冬季节的到来，人们对于食物的需求也逐渐转向了暖胃养身的方向。作为不爱下厨的你，也许正为了简单又美味的家常菜而犯愁。将为你分享六款秋冬进补的美食，简单易做，食材常见，适合大人小孩，让你在寒冷的季节里轻松享受美味。

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一、蒜苔海鲜菇炒肉这道菜集合了蒜苔的清香、海鲜菇的鲜美和瘦肉的嫩滑，是一款口感丰富的家常菜。
食材准备：瘦肉、海鲜菇、蒜苔、蒜末、小米辣。
做法流程：
1. 将瘦肉切片，腌制入味。
2. 热锅爆香蒜末和小米辣，加入海鲜菇和蒜苔炒熟。
3. 加入腌制好的瘦肉，调味炒匀，即可出锅。
这道菜简单，而且肉质鲜嫩，是一道适合全家品尝的美味佳肴。
二、农家小炒鸡土鸡肉质鲜美，口感饱满，加上洋葱、青红椒的点缀，成为一道颇具家乡味的家常炒菜。
食材准备：土鸡、洋葱、青红椒、葱段、葱姜蒜末。
做法流程：
1. 土鸡切块，腌制入味。
2. 爆香葱姜蒜末，加入腌制好的鸡肉煸炒至变色。
3. 加入洋葱、青红椒，调味后炒熟，即可出锅。
这款农家小炒鸡，色彩斑斓，鸡肉鲜嫩，是一道让人回味无穷的美味。

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三、番茄土豆肥牛汤番茄土豆肥牛汤是寒冬进补的绝佳选择，番茄的酸甜和土豆的绵密相得益彰。
食材准备：番茄、土豆、肥牛、葱花。
做法流程：
1. 肥牛焯水去腥。
2. 番茄和土豆切块，烹饪至熟烂。
3. 加入焯水后的肥牛，最后调味，即可食用。
这一道汤品清淡鲜美，营养丰富，适合全家共享。
四、蒜香黄油虾仁虾仁肉质鲜嫩，搭配蒜香黄油，美味滋润，是一款简单又美味的海鲜菜肴。
食材准备：大虾、黑胡椒碎、蒜末、黄油、欧芹碎。
做法流程：
1. 虾仁腌制。
2. 黄油中煎炸虾仁，加入蒜末爆香。
3. 加入欧芹碎点缀，即可出锅。
这道虾仁简单而美味，成为餐桌上的亮点。
五、口蘑炒牛肉口蘑具有鲜美的口感，与牛肉搭配，香气四溢，是一道受欢迎的家常小炒。
食材准备：牛肉、口蘑、蒜末、葱段。
做法流程：
1. 牛肉切片，腌制入味。
2. 口蘑切片，炒香后加入蒜末和葱段。
3. 加入腌制好的牛肉，调味炒匀，即可上桌。
这道牛肉口蘑炒得色香味俱佳，是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴。

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六、糖醋排骨糖醋排骨是家常菜中的一道经典，糖醋口味鲜美，排骨酥烂可口。
食材准备：排骨、姜片、葱段、八角、香叶、白芝麻。
做法流程：
1. 排骨炒糖色，加入调好的酱汁焖煮。
2. 翻炒收汁，撒上白芝麻点缀，即可食用。
这款糖醋排骨酸甜可口，入口香滑，是秋冬季节进补的好选择。
以上这六款秋冬进补的美食，不仅食材常见、做法简单，且口味丰富，适合家庭成员共同品尝。在这个寒冷的季节里，用这些美食温暖自己，为身体补充足够的能量，保持健康活力。一起动手，享受美食的乐趣，为生活增添一抹色彩。
【秋冬进补会6道菜就够食材常见做法简单大人孩子都爱吃】

秋冬进补会6道菜就够 食材常见做法简单 大人孩子都爱吃

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