日更18天：为什么越到最后期限，越焦虑今天是日更的第18天。直到晚上

今天是日更的第18天。
直到晚上22：30才有时间坐下来写日更。
因为自己定下了日更的目标，在众多圈友面前立下了flag ，不更是不行的。
可令人沮丧的是，因为家里的事情不得不分心去处理，所以直到晚上22：30才有时间。
关键是坐下来后，女儿又有个作业需要指导，搞完之后， 11点多了。
这个过程，焦虑是在不断叠加的。
【日更18天：为什么越到最后期限，越焦虑】到了现在这个时候，到了无以复加的程度。

文章图片
1、为什么越到最后期限，越焦虑？
这是因为本人害怕在众人面前丢脸，害怕别人说：你不是开始日更了吗，怎么今天没有更？
更是因为害怕自己要建立一个习惯，因为这次的中断导致无法继续。
从而变成一个失败者，这样的结果难以接受。
所以心里面告诉自己，一定不能断更，一定不能断更，不管怎么样都要更新。
这样就不断地累加压力，直到自己喘不过气来。
另一方面，是因为自己给自己立下了要求，尽量写有价值、用的内容。
这无形中就给自己加了很多的压力，害怕自己写出去的文章没有价值。
然而，就目前自己所处的阶段，还在新手村，没有办法打大怪物。
想上来写文章，就思如泉涌，价值感爆棚，怎么看也觉得难。
所以，对自己要求太高，就容易导致自己放弃。

文章图片
2、应该怎么办？

文章图片
还是要尽可能地合理安排自己的时间。
必须要完成的事情，我可以放在早上来做嘛，干嘛拖到晚上焦虑呢？
我得摆脱熬夜，之前都是因为不得不更文，又对自己有要求，所以很多时候熬夜写。
这样得不偿失。
从明天开始，早上写文，这样可以从容一点，完成日更，有时间还可以好好打磨一下。
放低对自己的要求，在这个时候，只有半个小时的时间，我能写出一篇日更文就算不错了。
文章通顺是基本要求，有没有价值没关系。
抢在12点以前发出去，就可以啦，其它，明天再说。
所以，这是一篇水文。哈哈，就这样吧。
日更第18天，进度18/365 ，都看到这里了，不妨关注一下。 ^_^
每天更新有价值的文章，不更你来打我。返回搜狐，查看更多
责任编辑：