孕妇可以吃脆柿子吗?硬柿子孕妇可以吃吗?


孕妇可以吃脆柿子吗?硬柿子孕妇可以吃吗?

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我们都知道柿子有脆的和软的 , 口感和味道都有所不同 , 那么孕妇可以吃脆柿子吗?硬柿子孕妇可以吃吗?
孕妇可以吃脆柿子吗
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脆柿子的蒂和叶都是中药 , 柿蒂可以降逆气、止恶心 , 治疗呃逆、暖气等 , 柿子有抗菌消炎止血降压等作用 , 是民间常用的草药 。
脆柿子能够有效缓解妊娠高血压;对于孕妇有很好的效果 。
孕妇吃脆柿子的好处
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1、有效缓解妊娠高血压 。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸 , 有养肺胃、清燥火 , 降压止血、预防心血管病 , 清热滑肠、润肺生津等功效 。
2、缓解孕妇便秘 。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的 , 柿子内含有的果胶 , 是一种水溶性的膳食纤维 , 有良好的润肠通便作用 , 对于纠正便秘 , 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。
孕妇吃脆柿子的注意事项
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柿子有涩味 , 吃多了会感到口涩舌麻 , 收敛作用很强 , 引起大便干燥 。遇酸可以凝集成块 , 与蛋白质结合后产生沉淀 。因此 , 吃柿子应该点到为止 , 以一餐一个为宜 。
柿子是一种凉性水果 , 空腹吃柿子易患胃柿石症 , 宜在饭后1小时以后吃 。
孕妇吃柿子应尽量少吃柿皮 。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中 , 在柿子脱涩时 , 不可能将其中的鞣酸全部脱尽 , 如果连皮一起吃更容易形成胃柿石 , 尤其是脱涩工艺不完善时 , 其皮中含的鞣酸更多 。
【孕妇可以吃脆柿子吗?硬柿子孕妇可以吃吗?】「5号育儿」(:yuer5h)