菠萝蜜可以煮着吃吗 菠萝蜜的核怎么做才好吃

菠萝蜜是一种外形酷似榴莲的水果,它的味道香香甜甜,和榴莲大有差别 。眼下快到夏天,又到了吃菠萝蜜的时节,喜欢的妹子们可千万不要错过机会哦 。
一般很多人吃菠萝蜜都是剥掉皮直接吃,不过作为资深的吃货怎么能缺乏对美食的创意呢 。菠萝蜜不能就这一种吃法,一定还会有别的吃法的!那菠萝蜜是否可以煮熟了吃呢?

菠萝蜜可以煮着吃吗 菠萝蜜的核怎么做才好吃

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一、菠萝蜜可以煮着吃吗
菠萝蜜是可以煮熟吃的,不过生吃口感最好,煮熟吃的话口感和香味略差一些 。
炒熟了吃就像板栗,去掉皮可以用来煲汤,比如猪骨汤什么 。
注意:若是体质偏于湿热证的人,不建议你使用的,因为这个菠萝蜜会加重湿气的,
二、菠萝蜜的吃法介绍
1.直接吃
菠萝蜜买来以后可以直接吃,吃以前用刀把它从中间切开,这时就能看到黄色的果肉和一些白色的物质,在吃以前要把白色的物质去掉,把黄色果肉中的果核也去掉,再去除表面的粘液,然后就可以把果肉放在嘴里直接食用了 。另外把取出的菠萝蜜果肉放在冰箱中冷藏一段时间再吃,味道会更加诱人 。
2.做奶昔
菠萝蜜做奶昔也是一种不错的吃法,在制作以前要先把菠萝蜜的果肉取出,四到五粒即可,再准备二百克浓酸奶,把菠萝蜜的果肉放在料理机中打成果泥,取出以后与酸奶混合在一起,再加入一些自己喜欢的坚果碎,一份美味的菠萝蜜奶昔就做可以食用了,这种奶昔冷藏三到四小时以后再吃,口感会更好 。
3.蒸蛋吃
菠萝蜜蒸蛋也是它的常见吃法,在制作时需要准备两个鸡蛋的蛋清,再准备一百克牛奶,把牛奶与蛋清放在一起调匀,再把菠萝蜜的果肉切成小丁,与蛋液调一起,直接上锅蒸制,五分钟以后就能蒸好,可以取出直接食用 。
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4.用来做美食
(1)菠萝蜜炖乳鸽
食材:菠萝蜜、乳鸽
制作方法:菠萝蜜去掉果仁,少许几片,和乳鸽放一起加入清水,用砂锅慢慢炖煮 。差不多一个小时左右就可出锅,加入一些调味料 。炖出来的味道香飘满屋,而且吃起来香而不腻,口感佳,还具有美容功效哦 。除此之外,还具有补中益气、提高睡眠质量、生津止渴等功效 。
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(2)糯米酿菠萝蜜
食材:菠萝蜜、糯米、鸡油、白砂糖
制作方法:事先要将糯米放到干净的水里浸泡一晚上,同时将菠萝蜜的果肉都挖出来,并放到冰箱里 。第二天要将鸡油和糯米混在一起,并用大火蒸煮至开锅,然后用小火蒸上一刻钟的时间 。再将白砂糖和蒸好的糯米一起搅拌均匀,等白砂糖完全融化的时候,再放到冰箱里 。放置一段时间后,将菠萝蜜里面的籽挖出来并添上糯米饭,就可以食用了 。
三、菠萝蜜核的吃法介绍
1.用核来煲汤
同样也是将菠萝蜜的核清洗干净,然后在煲汤的时候,在汤里放入适量的菠萝蜜的核,等汤炖好之后,可以喝汤吃核 。用菠萝蜜的核熬成的汤,不仅味道极为鲜美,而且营养价值也相当丰富 。
2.用盐水煮
【菠萝蜜可以煮着吃吗 菠萝蜜的核怎么做才好吃】切开菠萝蜜后,将菠萝蜜的核单独弄下来,圆碌碌的果核清洗干净,然后将菠萝蜜的核放到锅里,并倒入适量的水,加上少许的盐,就开始煮,20分钟左右就可以关火了 。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉,这时候就可以吃了 。
3.小火炒
将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜,然后放到水里煮熟,并捞起来,用小火慢慢炒好,炒的时间可以自己掌握,当然要保证炒熟了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳,就像吃栗子一样 。
4.煮粥
将菠萝蜜的核剥下来后,清洗干净,然后在煮粳米粥的时候,和粳米一起下锅,等粳米熟的时候,菠萝蜜的核也熟了,就可以剥开皮来吃了 。