天气很炎热的时候,只要身处室外,就可能完全体验到“大汗淋漓”的感觉 。别说额头出汗了,全身上下的每一个毛孔可都在冒汗,就连手掌和脚掌都在冒汗!
【夏天脚容易出汗怎么办 穿凉鞋脚出汗打滑怎么办】手掌冒汗洗洗手或者用纸巾来擦一擦就好了,可是脚丫子出汗可就很尴尬了,因为脚掌不仅出汗还会带有一股浓郁的臭味 。那究竟怎样才能制住这爱出汗的脚丫子呢?
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夏天脚容易出汗怎么办
一、夏天脚容易出汗怎么办
脚汗是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭 。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发 。想要减少出汗量、减轻脚臭症状,可从以下方面着手:
1.平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免加重脚汗过多,脚气加剧 。
2.要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子 。
3.勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等 。
4.将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次 。
5.洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭 。
6.在穿鞋前,建议不妨用吹风机对着鞋里吹一会,热风不但能使鞋内干燥、舒适,还可以除去霉菌 。
7.白醋泡脚:白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌 。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5—10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用 。
8.白萝卜水洗脚:有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭 。
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二、穿凉鞋脚出汗打滑该怎么办
1.如果脚出汗临时性的,并不是经常的,那么一旦出汗就要用纸巾把汗全部擦干,同时最好在脚底下垫几片纸巾,如果有卫生巾的话更好,可以把它剪成小片,垫在脚底下,吸汗效果不错,但是一定不能露出来 。
2.如果是在太阳光晒下引起的双脚出汗,那么擦干汗之后,还可以在脚上擦一些防晒霜防出汗 。
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夏天脚容易出汗怎么办
3.如果是脚心那里比较容易出汗的话,最好在脚底下垫上一块和脚掌差不多大的吸汗性强一点的鞋垫,鞋垫的颜色最好配合凉鞋的整体颜色 。
4.如果是整只脚都比较容易出汗的话,那么穿薄一点的袜子比较有效,袜子颜色也随凉鞋颜色而定,建议穿船袜,这样看起来和凉鞋配的美观一点 。
三、穿鞋更舒服的一些诀窍
1.用砂纸打磨新鞋的鞋底称加摩擦力,大大减少滑倒的机会啦!
2.用细布包裹你的人字拖带子,缠绕在橡胶人字拖上 。
3.使用鞋跟帽修复磨损的高跟鞋,和踝关节扭伤说拜拜 。
4.婴儿爽身粉让吱吱叫的鞋子闭嘴,鞋子会发出声音通常是因为鞋子内部的构造互相挤压 。只要把鞋垫拿起来洒上一点爽身粉就行了 。
5.挤进高跟鞋前用胶布把第三和第四只脚趾头缠在一起 。听起来很诡异?使用医用胶带缠绕第三和第四只脚趾可缓解期神经紧绷 。预防脚球疼痛(大拇指后面那一块)
6.缩短鞋跟达到更多的舒缓 。大多数的高跟鞋如果拿掉一寸以上就不会损坏鞋子了,但最好请专业人士动手 。
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