皮肤|你知道吗坏情绪也能按下过敏“启动键”( 二 ) 情绪性过敏|过敏原|不良情绪

“除此之外，患者过往的生活经历也可能诱发情绪性过敏。 ”陈清刚举例道，比如患者家人曾出现过情绪性过敏，这在患者心里留下了很深的烙印，一旦患者自己也出现相同情况，就会放大这种担心，从而增大压力。另一方面，很多从小被忽视的人，为寻求自我保护和更多关注，只要出现一点过敏症状，就会无限放大这种过敏反应。
“当过敏症状发生后，患者第一时间还是要去医院变态反应科或者皮肤科就诊，通过各项检查以确定过敏原。如果在远离过敏原、进行抗过敏治疗后，过敏症状依然反复发作，或是过敏治疗超过一周没有任何改善，此时就要考虑可能是情绪性过敏在作祟。 ”陈清刚提醒道。
“心病”还需“心药”医
仅靠服用抗过敏药物，往往难以治愈情绪性过敏， “心病”还需“心药”医。
“如果某一段时间总是出现各种皮肤不适，可能就是提示你情绪出问题了，需要及时调整。通过改善睡眠、调节心理状态等措施，大多数情绪性过敏症状可以得到改善。 ”陈清刚介绍，而要想克服情绪性过敏，平时生活中就要注意锻炼自己的心理承受能力，培养感知、控制自身不良情绪的能力，特别是曾经发生过情绪性过敏的患者尤其要如此。
陈清刚建议，患者可以定期反思，尽可能远离会给自己带来不良影响的事情。当出现问题时，不要逃避、更不能极端；同时，要积极想办法解决，并反思以防再出现同样的问题。
情绪性过敏患者平时也要加强身体锻炼，提高免疫力，远离过敏原。同时，还应尽量让自己处在轻松、愉悦的生活环境中。
在治疗情绪性过敏时，患者不要过于紧张、焦虑，越是担心，治疗效果可能越不好，要多一点耐心。 “如果带着焦虑等不良情绪进行治疗，不但效果不好，还会加重病情。如果心情舒畅了，治疗的效果会非常明显，甚至会很快痊愈。 ”陈清刚说。
在心理治疗方面，心理医生会通过劝慰、开导或采取暗示和催眠疗法等。 “必要的时候，我们会给患者服用一些治疗情绪类疾病的药物，过敏症状很快就能消失。 ”陈清刚说。
延伸阅读
约1/3患者生病与心理因素密切相关
心理学上认为，紧张、焦虑、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等令人不快的情绪是负面情绪，它们会通过影响呼吸、血液、神经等身体系统来影响人们的健康。临床上，将由负面情绪所导致的躯体疾病称为躯体化障碍。
“躯体化障碍是一种心理疾病，以躯体不适感为突出表现，病人因此会到各大综合性医院反复就诊检查，但均难以发现与躯体症状相符的器质性问题，但患者却常常抵触探索自己心理方面的因素。 ”天津市安定医院临床心理科主任医师陈清刚表示。
国内资料显示，在综合性医院的初诊病人中，近1/3的患者所患的是与心理因素密切相关的躯体疾病。
一般情况下，消化系统被认为是最受情绪影响的器官，比如消化道的应激性溃疡。在强烈情绪刺激下，身体会出现呕吐、胃胀、胃痛及腹泻等症状。但通过胃镜检查，病人并没有器质性的病变；长期的心理压抑、不安和不悦等，都会影响人体的免疫系统，使得免疫力低下或者异常亢进，免疫力低下表现为容易感冒、发烧，免疫能力异常亢进则表现为容易过敏、皮疹、哮喘等。
【皮肤|你知道吗坏情绪也能按下过敏“启动键”】陈清刚建议，如果身体出现问题，建议先到相应的专科去进行各项检查，首先排除器质性病变的可能。若未发现异常却持续出现症状，就建议到精神科医院的心理科进行治疗，由精神科医生进行判断，并采取相应的治疗措施。与此同时，对待这样的患者，家人要给予充分的理解，要肯定患者躯体不适的感觉是真实的，并关注患者的情绪表达。

皮肤|你知道吗 坏情绪也能按下过敏“启动键”( 二 )

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