体型一般的人腰围要量肚脐上3cm左右，体型肥胖的人腰围量肚子最胖的一圈，也就是肚脐下面3～5cm处 。而腰围指的是经脐部中心的水平围长，或者是肋最低点与髂嵴上缘两水平线之间中点线的围长，要在呼气之后、吸气之前用皮尺测量会更加准确 。
量腰围的的方法
文章插图
量腰围时分两种情况，体型一般的人腰围需要量肚脐上3cm左右部位，而体型肥胖的人需要量肚子最胖的一圈，一般是肚脐下面3～5cm处 。
文章插图
腰围一般是经脐部中心的水平围长，或者是肋最低点与髂嵴上缘两水平线之间中点线的围长，用软尺测量时，要在呼气之后、吸气之前测量，这样才会比较准确 。
文章插图
需要注意腰部还有腰节围、腹围等说法，其中腰节围指的是经左、右腰节点的腰部水平围长，而腹围指的是经髂嵴点的腹部水平围长 。
【腰围量肚脐还是肚脐上】
- 折叠屏|折叠屏标杆 OPPO Find N成为京东618折叠屏手机销量之王
- 618|618第一天 iPhone 13被“买上”热搜：稳坐手机销量榜第一
- realme|天玑8100真香机诞生：realme GT Neo3斩获京东2000-3000元价位销量TOP2
- iOS11怎么显示电池电量百分比？
- win10环境下如何配置java环境变量
- 三星|曝三星Galaxy Z Fold4开始量产：7.6英寸巨屏骁龙8+旗舰 接近iPad mini
- 大腿力量的简单训练方法
- 运动后小腿变粗怎么办
- 运动后大量出汗要怎么办
- 选购哑铃要注意什么，怎么选购重量