游泳时应注意什么

夏天游泳的人很多,那么游泳的时候应该注意什么呢?下面我们就来了解一下吧 。

游泳时应注意什么

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操作方法
    01游泳之前,一定要注意做热身运动 。没有热身就下水,容易抽筋,严重的话因为抽筋导致溺水 。
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    02游泳前一定不要吃得太饱 。饱腹之后去游泳,容易对肠胃造成负担,会有恶心呕吐的感觉 。
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    03生病的时候不要游泳 。有些患病的人不适合游泳 。比如说高血压,皮肤病,心脏病之类的,一定不能游泳,严重的话会有生命危险 。
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    04游泳要去正规游泳池游,千万不要去池塘或者是河里游,那种地方有水草,容易被水草缠足导致溺水,而且水质得不到保证 。
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【游泳时应注意什么】