【西柚怎么吃减肥】西柚虽然吃起来有点苦 , 但其减肥功效可是非常好的 , 被誉为水果界的减肥王之一 。
文章插图
工具/材料西柚
操作方法
- 01第一 , 西柚可以榨成果汁 。这样不仅操作方便 , 而且保留了西柚所含有的大量维生素 。饮用时可以适当加一些冰糖或放入冰箱冷冻一下 , 减少它的苦味 。
文章插图
02第二 , 做成西柚沙拉 。将西柚果肉剥成小瓣 , 加入牛奶或者酸奶 , 即好吃又减肥 , 甚至可以当成晚餐食用 。
文章插图
03第三 , 可以做成菜 。西柚搭配肉或是蔬菜做菜 , 健康又营养 , 也很好吃 。
文章插图
04第四 , 做成西柚罐头 。向果肉中加入冰糖 , 这样吃不会太苦而又能起到减肥的功效 。
文章插图
- 晚上不吃饭的减肥效果
- 减肥期间,燕麦片怎么吃?
- 怎么瘦脖子和下巴
- 豆腐和菠菜能一起吃吗?
- 晚上能吃桃子吗?
- 烧水壶怎么去水垢最快
- 简笔画 大山怎么画?
- 猫简笔画怎么画
- 刺客伍六七怎么画
- 怎么查苹果手机激活时间