女生进行俯卧撑的坏处【女生做俯卧撑的坏处】

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女生进行俯卧撑运动主要的坏处就是容易造成肌肉拉伤 ， 因为女生的力量相对较小 ， 在运动的过程中不容易长时间支撑自己的身体 ， 在没有完全掌握俯卧撑动作要点的情况下 ， 就会造成肌肉拉伤 ， 甚至是其它身体受伤的情况出现 。

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