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桑葚桑葚味甘、酸，性生寒，是散血、补血、益阳之要药 。有滋养肝肾、养血润燥、祛风湿、强腰膝、乌须发的作用 。以桑葚入药可可以治疗腰酸腿软、血虚失眠等症 。
龙眼龙眼味甘、性温，有补血益心、开胃益脾、补虚长智的作用 。以龙眼入药可可以治疗久病体虚、年迈体虚、产后虚弱、心悸、健忘、失眠等症 。
红提红提味甘、酸，性温，有助消化、除烦止渴、益气健脾、滋补肝肾、强筋利尿的功效 。以红提入药可用于治疗脾胃虚弱、精神衰弱、贫血、血小板减少及白血球降低等症 。
鳝鱼鳝鱼味甘、性温，有补中益血、补亏虚、强筋骨、祛风湿的功效 。以鳝鱼食疗可治体虚乏力、肾虚腰痛、头晕、目花等病症 。
【补气血吃什么好得快 补气血吃什么好】

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