钠元素在生命活动中起着重要的作用钠对人体有什么作用 _生活百科

钠元素是身体不可或缺的重要元素。在成人体内，每公斤体重约含1g钠。一个人每天必须摄取一定量的氧化钠，以满足人体对钠元素的需要。如果摄入的钠盐过少，人会感到食欲不佳，四肢乏力，可是，吃得过多，对身体健康也不利。钠离子大部分存在细胞外和骨骼中，它参加人体内水分的代谢，对体内的酸碱、肌肉和心脏活动起着调节的作用。通常情况下，摄入过量的钠能很快通过肾脏排出体外，肾脏对钠的排出有极强的调节作用。当一个人在发烫或腹泻时，易导致缺钠性脱水，那就需要输入葡萄糖溶液和0.9％的氯化钠溶液。人如果得了肾炎，就可能使机体内的钠储留和水堆积，表现出水肿、高血压等病症。可见，钠元素在生命活动中起着重要的作用。

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钠有保持血压的功能。钠调整细胞外液容量，组成细胞外液渗透压，细胞外液钠浓度的不断变化对血压有很大影响，假如膳食中钠过多，钾过少，钠钾比率较高，血压便会上升，出现血压上升的年纪愈轻，寿命愈短。体内水量的稳定主要靠钠的调整，钠多则水量提升，钠少则水量降低，因此摄人过多的食盐，易出现浮肿；过少则易导致脱水。钠对肌肉运动、心血管功能及能量消耗都有影响。钠不足时，能量的生成和利用较差，以致于神经肌肉传导迟缓。体现为肌无力、神志模糊甚至昏迷，出现心血管功能受抑制的病症。糖的利用和氧的利用必需有钠的参加。钠在肾脏被重吸收后，与氢离子互换，清除体内的二氧化碳，维持血液的酸碱度稳定。肾对钠的主动重吸收，引起氯的被动重吸收，有利于胃液的形成，促进消化。大家若是在晨起后喝一杯盐水，可起润肠通便作用。假如缺钠，引起低钠血症，患者倦怠、冷漠、无神、起立时易晕倒，严重时恶心、呕吐、血压急剧下降。缺钠的原因很多，若因腹泻、呕吐等导致胃肠道消化液丧失。汗水中氯化钠含量约0．25% ，若高热病人、高温作业、大运动量而大量出汗，可能会发生缺钠为主的缺水。此外肾功能异常、糖尿病酸中毒、利尿药的应用和大面积烧伤等，均可失钠过多，导致缺钠，脱水等其它代谢紊乱。钠过多也会引起局钠血症，使中枢神经受到明显影响，患者易激动，焦躁不安，嗜睡，肌张力增高，抽动，惊厥，甚至昏迷。
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