肝火大吃什么水果最佳肝火大吃什么水果

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火龙果火龙果是一种很好的清火水果，大量的维C、花青素能够除自由基，抗氧化、抗衰老不但可以美白美容，还有助于消炎，其中的植物性白蛋白，会和体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，进而起解毒的功效，肝火大的人吃以适当吃些火龙果，能清目降火，治便秘。
红提【肝火大吃什么水果最佳肝火大吃什么水果】葡萄里含有大量维生素、葡萄糖、钙、磷、钾和多酚等等营养元素，对调节肝部细胞的功能有着很好的效果，而且，葡萄的抗氧化作用能够防止自由基对于肝的损害，对肝脏十分有利，补气血益肾脏、生津液强筋骨。
柠檬柠檬具有化痰，止咳，生津，健脾的功效，可以改善暑热口干烦渴，消化不好等等病症，其含有维C，是美容天然佳品，可防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用，是养肝的佳品。
梨梨有生津解渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥的作用，是一种很好的清火水果，肝火大的人每天吃1-2个梨，就能有效缓解口臭，头疼，便秘，眼干等等不适症状。

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